3 in 1 INTERNATIONAL SEMINAR - SELF CARE DAY
International Self-Care Day 2026: Membina Masyarakat yang Lebih Sihat Bermula dengan Penjagaan Diri
SEMPENA SAMBUTAN INTERNATIONAL SELF-CARE DAY 2026
24 Julai setiap tahun diiktiraf sebagai International Self-Care Day, satu inisiatif global yang menggalakkan setiap individu mengamalkan penjagaan diri secara konsisten demi mencapai kesejahteraan mental, emosi dan fizikal.
Tarikh 24/7 (24 Julai) dipilih sebagai simbol bahawa penjagaan diri perlu diamalkan 24 jam sehari, 7 hari seminggu, bukan hanya ketika sakit atau menghadapi tekanan. Self-care bukanlah satu kemewahan, tetapi merupakan satu tanggungjawab terhadap diri sendiri, keluarga dan masyarakat.
Dalam dunia yang semakin pantas dan mencabar, tekanan kerja, keletihan emosi (burnout), kebimbangan, konflik hubungan, perubahan sosial serta penggunaan teknologi yang berlebihan menjadikan amalan penjagaan diri semakin penting. Individu yang mengamalkan self-care secara konsisten didapati mempunyai kesejahteraan psikologi yang lebih baik, daya tahan (resilience) yang lebih tinggi serta kualiti hidup yang lebih memuaskan.
3 in 1 International Seminar Series 2026
Bersempena sambutan International Self-Care Day 2026, kami membawakan satu siri program antarabangsa yang menghimpunkan pakar, akademik, pengamal psikologi, kaunselor, pendidik dan penyelidik daripada pelbagai negara.
Program ini dianjurkan secara hybrid (bersemuka & Google Meet) melalui kerjasama institusi dan organisasi antarabangsa bagi memperkukuhkan jaringan ilmu, penyelidikan serta amalan profesional dalam bidang psikologi, kesihatan mental dan pembangunan kesejahteraan manusia.
📅 Program 1 - 2 CPD LKM
📅 Program 2 - 2 CPD LKM
📅 Program 3 - 2 CPD LKM
Mengapa Anda Perlu Menyertai?
Sepanjang siri seminar ini, peserta akan berpeluang:
✅ Mendengar perkongsian daripada pakar antarabangsa.
✅ Mempelajari amalan psikologi berasaskan bukti (evidence-based practice).
✅ Menguasai strategi meningkatkan kesejahteraan mental dan daya tahan diri.
✅ Memahami perkembangan terkini dalam Psychological First Aid, Self-Care dan Psychological Protection.
✅ Membina jaringan profesional bersama akademik, penyelidik, kaunselor dan pengamal daripada pelbagai negara.
Sesuai Disertai Oleh
- Kaunselor
- Psikolog
- Pegawai Psikologi
- Guru Bimbingan dan Kaunseling
- Pensyarah
- Akademik
- Penyelidik
- Pelajar Universiti
- Pengamal Kesihatan
- NGO
- Sukarelawan
- Orang awam yang berminat dalam pembangunan kesejahteraan mental.
Jom Bersama Membina Masyarakat yang Lebih Sihat
Penjagaan diri yang baik bukan sahaja meningkatkan kesejahteraan individu, malah menjadi asas kepada keluarga yang lebih harmoni, organisasi yang lebih produktif dan komuniti yang lebih berdaya tahan.
Mulakan langkah anda bersama kami dalam siri 3 in 1 International Seminar 2026.
✨ Daftarkan penyertaan anda sekarang dan jadilah sebahagian daripada gerakan antarabangsa yang mempromosikan Psychological First Aid, Self-Care dan Psychological Protection demi kesejahteraan masyarakat.
Tempat adalah terhad. Jangan lepaskan peluang untuk belajar bersama pakar-pakar antarabangsa serta memperoleh pengalaman pembelajaran yang berkualiti dalam satu siri seminar bertaraf antarabangsa.
Buy Now